カフェイン 疑問

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ノンカフェイン

カフェインが含まれている食べ物や飲み物を教えてほしい!

 

コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶、ほうじ茶、番茶、玄米茶、抹茶、玉露、マテ茶、ココア、チョコレート、コーラ、ダイエットコーラ、栄養ドリンク

 

などに含まれています。
妊婦さんの場合でも、カフェインに対して神経質になりすぎる必要は無く、どれも多量に摂取しなければ問題ありませんが、
栄養ドリンクには、眠気覚ましのためにたくさんのカフェインが入っていることが多いので注意が必要です。

妊娠中、授乳中以外にもカフェインを控えた方が良い場合はあるの?

・不眠症

 

・貧血

 

・月経前症候群(PMS)

 

・パニック障害

 

などでお悩みの方は、カフェインの摂取によって症状が悪化する恐れがありますので、カフェインを控えるのが望ましいと考えられます。

 

また健康な人であっても、過剰なカフェイン摂取はカフェイン中毒やカフェイン依存につながるため、摂り過ぎに気を付けてください。

デカフェのコーヒーはどこで飲めるの?

デカフェのコーヒーは大手のスーパーなどで買うことができます。
最近ではコーヒーチェーン店でデカフェを注文できるところもあるようです。

たんぽぽコーヒーはどこに行けば買えるの?

たんぽぽコーヒーは大手ショッピングモールのマタニティコーナー、赤ちゃん用品店、ドラッグストアなどで売っているようです。
ですが一種類のメーカーしか取り扱っていない等、品揃えはあまり良くなく、値段も高いことが多いようですので、
こちらはネットの通販サイトでの購入をおすすめします。

 

他にも、
「いろいろ比較してから買う商品を決めたい」
「欲しい商品は決まっているから、できるだけ安く購入したい、まとめ買いしたい」

 

という場合にも一度通販サイトを見てみることをおすすめします。
商品の特徴や注意点、美味しい飲み方などが詳しく載っていますし、
実際に商品を購入した人の感想などや評価を載せているサイトも多いので、商品を選ぶときの参考になります。
また価格も送料などに気を付ければ、店頭で購入するよりも安く済む場合が多いようです。

 

→おすすめのたんぽぽコーヒーはこちらです♪